Ортопедический салон ОРТЕКА - акции и скидки на январь 2025 года, г. Коломна

Подушки, как и матрасы, не имеют фиксированного срока службы, и их замена зависит от обстоятельств. Однако, эксперты советуют обновлять подушки каждые два года, особенно если у вас есть астма, аллергия на пылевых клещей или чувствительная кожа. Подушка, за которой правильно ухаживают, особенно если она обладает ортопедическими свойствами, может прослужить дольше, если сохраняет свою форму.

Признаки, по которым можно определить, что нужно отправляться за обновкой:

💤 Боли в шее и головные боли после сна. Со временем подушка изнашивается, если вы начинаете испытывать дискомфорт, это может указывать на необходимость замены.

💤 Пятна и пожелтение на поверхности изделия. Они свидетельствуют о том, что подушка впитала много влаги — из-за пота, средств по уходу за кожей или если вы ложитесь спать с мокрыми волосами.

💤 Раздражение кожи или высыпания. Подушки имеют свойство впитывать грязь, жир и омертвевшие клетки кожи.

💤 Ухудшение самочувствия, если у вас астма или аллергия. На вашей подушке может скапливаться до 10% мертвых пылевых клещей и их экскрементов всего за два года. Другие аллергены, такие как шерсть домашних животных и плесень, также могут оседать на подушке и вызывать обострение симптомов.

💤 Появившийся храп или желание подсунуть под подушку руку ― свидетельство того, что подушка просела и стала слишком низкой, а значит не обеспечивает должного комфорта во время сна.

Так как продлить срок службы ортопедической подушки?

🧺 Следите за состоянием съемного чехла и его гигиеной. Изделие из вязкоэластичного пенополиуретана можно протирать влажной салфеткой, а съемный чехол следует стирать раз в месяц.

🧺 Помимо чистки, также рекомендуется использовать дополнительную наволочку, чтобы изначально не допустить проникновения пылевых клещей и других аллергенов.

🧺 Желательно не накрывать подушку одеялом после сна, дабы не нарушать естественную вентиляцию, и раз в неделю проветривать на свежем воздухе.

🧺 Прыжки, резкие падения и тяжести разрушают равномерно распределенную структуру наполнителя, поэтому с ортопедической подушкой нужно обращаться бережно.

Сейчас в ОРТЕКЕ действует акция «Здоровый сон», где можете собрать свой комплект из 3 товаров для здорового сна и получить скидку 25%.

Вот и подошли к концу новогодние каникулы, а значит пора возвращаться к привычному ритму жизни. Надеемся, что вы провели эти дни в кругу родных и близких, много гуляли и отдыхали. Если ваши праздники прошли активно, вы катались на горках, коньках или лыжах, то сейчас самое время обратить внимание на свое здоровье.

Порой зимние развлечения могут привести к травмам или обострению существующих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если появились дискомфорт, повышенная усталость, боли – стоит обратиться к врачу травматологу-ортопеду.

Приходите в ОРТЕКУ или же оставьте заявку на сайте на приезд специалиста к вам на дом.

Врач проведет осмотр, поможет выявить возможные повреждения или нарушения, которые могли возникнуть в результате активного отдыха, а также даст рекомендации по восстановлению и профилактике травм в будущем.

Не стоит игнорировать любой дискомфорт, который мог появиться после зимних развлечений. Забота о своем здоровье и своевременное обращение к врачу помогут избежать серьезных проблем и обеспечат комфорт в повседневной жизни.

Сейчас в салонах ОРТЕКИ действует акция на прием врача-ортопеда. При оплате первичных приемов для всех членов семьи в один день стоимость услуги составит 1500 рублей!

Катание с горок на санках, ледянках и «ватрушках» — любимое зимнее развлечение на новогодние праздники. Но оно может быть опасным и привести к ушибам, вывихам и переломам. Чтобы избежать травм, важно соблюдать правила безопасности.
Выбирайте для катания горки и склоны, которые находятся далеко от дорог и водоёмов, а также от деревьев и камней. Лучше всего, если склон будет ровный и не очень крутой. Если вы планируете кататься на ледяной или деревянной горке, то убедитесь, что у неё есть борта, которые не дадут вам упасть.

Катайтесь на небольших ледянках или санках. Лучше выбирать модели с алюминиевыми полозьями, как на советских моделях: они более управляемые и риск столкновений минимален.

Не рекомендуется использовать для катания «ватрушки» или тюбинги. Несмотря на их мягкость, они могут быть опасными из-за своей неуправляемости. «Ватрушки» легко разворачиваются, на них сложно затормозить или быстро выбраться, что повышает риск получения травм при столкновении. Кроме того, на неровностях тюбинг может подскакивать, что создает опасность для позвоночника.

Важно помнить, что кататься на горке не стоит, если у вас есть травмы или проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В таких случаях лучше предварительно проконсультироваться с травматологом-ортопедом, чтобы избежать возможных осложнений.

Сейчас в салонах ОРТЕКИ действует акция на прием врача-ортопеда. При оплате первичных приемов для всех членов семьи в один день стоимость услуги составит 1500 рублей!

#ЗимниеРазвлечения #КатаниеНаСанках #БезопасностьНаГорке #ЗдоровьеЗимой #СемейныеРазвлечения #ПравилаБезопасности #ЗимниеИгры #КатаниеНаЛедянках #ЗаботаОЗдоровье #ОРТЕКА #АкцияНаПрием #БезопасноеКатание #ЗимниеСоветы #Травматология #ОрганизацияОтдыха

При выборе зимней обуви мы обращаем внимание на множество характеристик: качество материала, наличие тёплой подкладки, толщину и противоскользящие свойства подошвы, износостойкость и так далее. Однако по-настоящему оценить, насколько обувь удобна, можно только после покупки. Если обувь оказалась некомфортной, ситуацию могут спасти стельки, но даже в этом случае нужно учесть некоторые нюансы, чтобы носить обувь было приятно и удобно.

Хорошие ортопедические стельки нужны не только для того, чтобы стопе было мягко и удобно. На самом деле такие стельки призваны решать целый ряд проблем, с которыми наши ноги сталкиваются во время холодов:

✨ Поддерживают стопу в правильном положении, повышают устойчивость при ходьбе. Это особенно важно, когда на дорогах появляется лёд.
✨ Равномерно распределяют нагрузку, из-за чего снижается утомляемость при ходьбе по сугробам и нерасчищенным тротуарам;
✨ Поддерживают комфортный микроклимат, удерживая тепло;
✨ Снижают нагрузку на позвоночник, голеностопные и тазобедренные суставы, благодаря чему ходить зимой станет намного легче.

Зимние ортопедические стельки подходят для профилактики и лечения заболеваний стоп и опорно-двигательного аппарата, как и обычные. То есть они не только греют, но и помогают чувствовать себя лучше, а также снижают риск получить травму на скользкой дороге.

Как выбрать стельки на зиму?

Чтобы стельки решали проблему, а не создавали новые, важно учесть несколько критериев при их подборе:

👣 Показания. Ортопедические стельки предназначены для профилактики и лечения ортопедических заболеваний. Выбирать стельки следует исходя из наличия или отсутствия заболеваний стоп и суставов, чтобы изделия оказывали нужный лечебный или профилактический эффект;
👣 Назначение. Рекомендуется использовать одну пару стелек с одной парой обуви. Например, для зимних ботинок и спортивных кроссовок нужны разные стельки.
👣 Материал. Принципиальное отличие зимних стелек от обычных — наличие материалов, которые помогают держать стопы в тепле. Например, в стельках ORTMANN Lana верхний наружный слой выполнен из натуральной шерсти, а в конструкцию внедрен специальный алюминиевый слой, который эффективно удерживает тепло в ботинке.
👣 Размер и толщина стельки. Понятно, что размер стельки должен совпадать с размером обуви. Однако важно обратить внимание и на толщину изделия, чтобы в ботинке оставалось достаточно места и нога чувствовала себя комфортно;
👣 Защита от влаги. Натуральные материалы хорошо отводят влагу, благодаря чему ноги дольше не замерзают.

В ОРТЕКЕ вы найдете идеальные зимние стельки для всей семьи, приходите в салоны, где эксперты по ортопедии помогут вам с выбором. А до конца декабря в сети салонов и на сайте действует акция: скидка 20% при покупке от трех изделий.

#ЗимняяОбувь #ОртедическиеСтельки #КомфортЗимой #ТеплоИУдобство #ЗдоровьеСтоп #ЗащитаОтХолода #ВыборСтелек #ПоддержкаСтопы #АнтискользящаяПодошва #Ортопедия #УходЗаЗдоровьем #ОРТЕКА #АкцияНаСтельки #КомфортнаяХодьба #ЗдоровьеНог

🎅🏻Сегодня день написания писем Деду Морозу!

Это отличный повод погрузиться в атмосферу предпраздничных дней, а значит, пора задуматься и о подарках для своих близких. Как правило, именно в декабре начинается суета: подготовка, беготня по торговым центрам, и кажется, что времени ни на что не хватает. Поэтому мы подготовили для вас несколько советов, как все успеть и при этом сэкономить время, деньги и нервы.

🛍 Распланируйте бюджет. Определите комфортную сумму для подарков, учитывая возможные дополнительные расходы в декабре и январе. Составьте список тех, кому планируете дарить подарки, и запишите примерные цены на то, что хотите приобрести.

🛍 Следите за акциями. Перед покупкой изучите действующие акции и скидки — это не только поможет вам сэкономить, но и даст идеи для подарков. Например, в ОРТЕКЕ до конца декабря действует скидка 20% при покупке от трех товаров (https://clck.ru

🛍 Покупайте постепенно и заранее. Не откладывайте покупки на последнюю неделю: в магазинах может не остаться нужных вам изделий. Распланируйте свой шопинг и разбейте его на несколько дней.

🛍 Продумайте упаковку. Удобнее всего дарить подарки в готовой красивой коробке, как, например, эргономичная подушка LUBUA (https://clck.ru которую вы можете приобрести в стильной заводской упаковке, к тому же еще и со скидкой 35% (https://clck.ru

Если все же не знаете, что подарить, то вашей палочкой-выручалочкой станет сертификат. В ОРТЕКЕ его можно купить на сумму от 3000 рублей. (https://clck.ru Ваши близкие смогут выбрать то, что им действительно необходимо.

И не забывайте: дарить — это не только о подарках, это о внимании и заботе. Выбирайте лучшее для себя и всей семьи в салонах ОРТЕКИ или на сайте. (https://orteka.ru